Ktx 타고 울산 여행 통도사 안에 있는 가족 연인 친구와 함께 아름다운 자연속을 걸으며 시원한 여름을 즐길수 있는 울산 통도사 무풍한송로 숲 속 산책길 을 소개 할까 합니다   를 타고 울산 ( 통도사 ) 역에 도착했어요.광명 KTX 역에서 2시간 30분 정도 소요됩니다. 하차하며 통도사 가 바로 있는 건 아니더라고요 ^^:;    울산 통도사 기차역에서 하차하면다양한 버스 노선이 있습니다.  시내 방향이 아니기 때문에 버스 배차 시간이 꽤 깁니다.  울산 KTX 역 정류장에서 13번 버스를 타고  26번째 정류장(종점)인 통도사 신평 터미널 정류장에서 하차했습니다. 버스 배차간격은 약 25분가량 되며 약 30분이 걸립니다(도로 상황에 따라 달라질 수 있음).   버스에서 내리시면통도사 가는 길이 표시..

자연의 풍부한 혜택을 제공하는 식물 중 하나인 마는 오랜 세월 동안 건강에 많은 이점을 제공해 온 귀한 식품입니다. 한국에서는 다양한 요리와 건강 보조제로 애용되고 있으며,그 효능은 과학적으로도 입증되었습니다. 오늘 이 블로그에서는 마의 다양한 효능에 대해 깊이 있게 살펴보고,일상에서 마를 섭취하는 것이 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 위장 건강을 증진 마는 소화 기능을 개선하는 데 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 특히, 마에는 아밀라아제, 디아스타아제 등의 소화 효소가 풍부하게 함유되어 있어음식의 소화를 돕고, 위장 건강을 증진시킵니다. 이러한 효소들은 음식물의 분해를 촉진하여 영양소 흡수를 돕고,소화 불량, 위염, 소화성 궤양 등과 같은 소화기 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 변비 예방 마는 식..

요즘 날씨 가 더워지면서자외선 지수도 높아지고피부가 살아가기에 좋지 않은 여름철이 다가왔습니다   여름철 날씨가 좋을 땐 뜨거운 자외선이 피부를 괴롭히고 날씨가 좋지 않은 장마 땐 습기로 인해서 피부를 따갑고 민감하게 만드는데요! 일상 속에서도 활용가능한 쉬운 피부관리 방법들이 있어 소개를 해드릴까 합니다.​​ 민감한 피부 관리 방법 첫 번째 물 마시기!​피부 관리하면 기본적으로 다들 물을 많이 마시라는 말씀을 주변에서 많이 해주시는 것 같은데요!​알고는 있지만 지키기가 힘든 방법인 것 같아요 특히 여름철에는 물보다 아이스커피나  시원한 탄산음료를 더 많이 마시게 되죠!​그렇게 되면 오히려 우리 몸속에 이뇨작용으로 수분이 부족하게 되면서 당연히 피부도 더 건조해지고거칠어지면서 각질이 쉽게 생길 뿐만 아니..

영양제, 단백질 보충제 과다 복용의 위험 과 증상   더 나은 건강과 웰빙을 추구하기 위해 우리 중 많은 사람들이 비타민과 미네랄 보충제를 섭취합니다. 이는 유익할 수 있지만, 많을수록 항상 더 좋은 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 특정 보충제를 과다 복용하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.오늘은 비타민 A, D, B, C, E, 단백질 보충제, 철, 아연, 칼슘, 마그네슘 및 유산균의 과다 복용과 관련된 증상과 위험을 살펴보겠습니다.비타민 A 및 D 과다 복용   비타민 A를 과도하게 섭취하면 현기증, 메스꺼움, 두통과 같은 증상과 함께 간 손상 및 뇌에 대한 압력 증가와 같은 더 심각한 영향으로 독성을 유발할 수 있습니다. 비타민 D 독성은 흔하지는 않지만 마찬가지로 위험할 수..

최근 꾸준히 증가하는 전세 사기 사건이 줄줄이 터지면서전재산격인 전세보증금을 돌려받지 못할까 봐 불안에 떨고 있는 세입자들이 정말 많습니다. 부동산 전문 변호사들은 전세 임대차 계약서에 특약을 넣는 것만으로도 사기를 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 여기 전세사기를  예방할수 있는 전세 임대차 특약 조항 3가지를 알려드리겠습니다.  1 .계약후 없던 근저당 사실이 발견되면 계약을 해지하고 전세금을 반환한다.  지금까지 발생한 전세사기사건들을 보면 , 집주인이 공인중개사와 짜고 등기부 등본상 근저당을 숨겼던 사례가 적지 않았죠 ! 따라서 악의적인 전세 사디 피해를 방지하기 위해서는 계약서에 집주인의 채무사실과 관련한 특약을 설정해 두면 좋아요!! 계약 전 고지 하지 않았던 근저당 사실이 발견되는 경우,..

전교 1등생 이 알려주는 공부 잘하는 12가지 꿀팁! 우리도 이렇게 만 따라 하면 누구나 전교 1등이 될 수 있습니다!    1. 편하면서도 적당히 긴장감이 생기는 장소에서 공부하기!    너무 편하게 놀게 되니 적당히 긴장감이 생기면서 자세가 잘흐트러지지않는 책상 + 의자에서 공부하면 집중이 잘됨!   2. 참고서, 교재 사전 휴지통 등 사용하게 되는 모든 것은 손 닿는 곳에 두고 공부하기.    잠깐 가지러 가야지 잠깐 버리고 와야지 일어나는 사이에 공부하기 싫어짐. 애초에 그런 핑계를 만들어주면 안 됨!   3. 늘 공부하던 곳이 있으면      그곳에서 공부하기!    1번과 연관성이 있는데 늘 공부하던 곳이면 본인이 집중이 잘된다는 것이고  공부할 때  물건 배치 등이 빠르기 때문에 시간도 단축..

​해외여행 갈 때 대부분 호텔 체크인은 오전 11시 ~12시 사이에 합니다.그런데 비행기 탑승 시간은 오후 늦게 출발하는 경우가 있는데요. 그 비는 여유 시간에 조금이라도 현지 여행을 더해 보거나 쇼핑을 하고 싶지만 무거운 캐리어를 들고 다니기는 불편하겠죠! 미리 호텔에서 공항까지캐리어 보관 및 배달 서비스를 이용방법을 소개해 드릴까 합니다.​    타나 시티 골프리조텔 ☞ 방콕(BKK) 수완나품 공항제 짐들만 먼저 해당 직원이 여행 캐리어 픽업해 주는 서비스를"트립 닷컴" 에서 신청했습니다.     스마트 럭 캐리어 배달 서비스 (smile Luggage Service) 가방 캐리어 (1개) 500밧(대략 원화 1만 8천2백72원 )​★ 가방 kg에 따라 비용추가 가능 ★​골프백 (1개) 400밧( 대..

울산의 명소 중 하나인 대왕암공원 은 자연의 아름다움과 역사적인 가치가 어우러진 곳입니다. 이곳은 울산 시민뿐만 아니라 여행객들에게도 인기를 끌고 있으며, 일상의 스트레스를 풀고 자연과 역사를 동시에 체험할 수 있는 최고의 장소입니다. 이번 블로그에서는 대왕암공원의 매력을 세 가지로 나누어 소개하겠습니다.  가족과 즐길 수 있는 다양한 시설   대왕암공원은 가족 단위로 방문하기에도 최적의 장소입니다.  어린이들을 위한 놀이터, 피크닉을 즐길 수 있는 잔디밭, 그리고 해변에서 즐길 수 있는 다양한 해양 활동들이 마련되어 있습니다. 또한, 공원 주변에는 다양한 먹거리와 카페들이 있어 하루 종일 머무르며 즐길 수 있습니다. 가족, 친구, 연인과 함께 방문하여 모두가 만족할 수 있는 시간을 보낼 수 있습니다. ..

이번 2024년 한국의 장마기간은 예년보다 길고 강수량이 많을 것으로 예상됩니다. 장마철을 대비하여 미리 준비하고, 안전 수칙을 준수하는 것이 중요하겠죠.   1. 2024년 장마철 기간은?   장마는 지역에 따라 조금씩 다르며 중부와 남부, 제주도로 나눌 수 있습니다. - 중부지방: 6월 17일부터 7월 3일까지, 약 31일간 지속 - 남부지방: 6월 18일부터 7월 3일까지, 약 32.5일간 지속- 제주도 : 6월 10일부터 7월 3일까지 약 33일간 지속 장마철이 다가오면서 비가 많이 와서 우산을 챙겨야 할 것 같은데 앞으로 2주 안에 시작될 수 있으니 대비가 필요합니다. 한강수영장 개장일 이용정보 총정리지금 보러가기한국 장마기간의 특징 2024년의 장마기간은 예년과 비교했을 때 몇 가지 중요한 ..

티웨이플러스란? 티웨이항공의 구독형 멤버십으로 사전좌석 구매 무료, 티웨이-e카드 지급, 특가운임 사전 제공, 항공권 할인 쿠폰 제공, 여정 변경 무료 등 프리미엄 혜택을 제공하고 있습니다. 구독 즉시 혜택 받는 티웨이플러스 구독하고 티웨이항공과 편안한 여행을 즐겨보세요. 항공권 예약할 때 이런 고민을 해보셨다면 추천합니다! 티웨이플러스 혜택 미리 보기 하나 구독 즉시 구독료의 최대 97% 환급구독료의 최대 97%를 구독 즉시 사용 가능한 티웨이-e카드로 지급해 드립니다. (티웨이-e카드: 티웨이항공 항공권 예매 시 사용 가능한 항공권 예매 전용 결제수단) 둘, 사전좌석 구매! 무제한 무료티웨이플러스 회원이라면 여행 갈때마다 편안하고 넓은 좌석을 일행과 함께 무료로 이용할 수 있습니다. (이코노미 클래스..